Pilates in Wedde

Iedere dinsdag en donderdag avond bij BuurtFysio.

Pilates is een dynamische vorm van beweging waarbij men door middel van oefeningen de houding, stabiliteit, coordinatie en ademhaling kan verbeteren.

Het is een effectieve training die je spieren versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen en te behouden.
De uitvinder van deze mooie vorm van bewegen is Joseph Pilates. Hij noemde zijn methode Contrology. 
De nadruk hierbij ligt op de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam zich in een goede balans bevindt en de wervelkolom hierbij optimaal ondersteunt.

Pilates is geschikt voor iedereen die wil werken aan een betere romp stabiliteit. Het maakt niet uit of u wel of niet sportief bent, wel of geen ervaring hebt of dat u een actief of juist een zittend beroep hebt.

BIj Doreth en Margreet bent u in goede handen en zij begeleid u naar de sterkte versie van uzelf. Probeer het eens uit.

Reserveren vooraf aan de les is verplicht. Dit kan u doen via onze reserveringssite deze vind u HIER

Informatie over de les

• Dinsdag avond om 18.45 uur. 
• Donderdag avond om 19 uur.
• Graag uw eigen matje meenemen
• Als u een les wilt meedoen mag u deze online reserveren door HIER te klikken.
• Vragen of toch wat meer informatie nodig? Email dan met onze yogadocent, Doreth. Dat kan via doreth@buurtfysio.com

Denkt u nou meteen, dit is iets wat ik vaker wil doen?
U zit niet vast aan een abonnement, maar wij werken met een (digitale) strippenkaart. Deze kunt u hier aanschaffen.